Новости

  15.02.2012

Мама гея написала открытое письмо В.Милонову

11.02.2012

Стивен Фрай подверг критике Заксобрание Питера

10.02.2012 23:55:00

В Санкт-Петербурге запрещают "пропаганду гомосексуализма"

10.02.2012

Гомофобный Аэрофлот поздравляют с Днем рождения

31.01.2012

Гей-френдли турангентство взяло на себя проблемы Ланта-тур вояж

01.12.2011

Геи в возрасте после 30-ти игнорируют безопасный секс

12.09.2011

В клубе Санкт-Петербурга напали на геев

12.09.2011

В Санкт-Петербурге пройдет третий Квир-фестиваль

29.04.2011 13:44:02

Игорь Кон будет похоронен первого мая

Все новости

Фотолента

 
22.05.2009 19:01:01


07.12.2008 07:43:42


10.10.2008 00:54:17


Все галереи

Подписка

 
 
 
  Изменение параметров

Интервью

 

13.09.2010 21:53:56

Владимир Познер отметил важность квир-фестиваля в Петербурге (ВИДЕО)


Все интервью

ЗДОРОВЬЕ

19.09.2005 01:05:45 

Кофе - напиток мужского рода

Кто первый придумал, что кофе - прямо-таки смертоносное зелье, теперь уже не выяснить: вредным для сердечно-сосудистой системы его объявили чуть ли не с момента появления в Европе. Официальным приговором стали исследования, проведенные несколько лет назад датскими учеными, обнаружившими, что кофе резко увеличивает содержание холестерина в крови. Чашку "мокко" стали воспринимать как нечто среднее между пачкой сигарет и рюмкой водки. И только совсем недавно было установлено: хотя кофе действительно содержит компоненты, повышающие уровень холестерина, все они остаются на волокнистом фильтре обычной электрокофеварки. Так что "портят" себе кровь лишь те, кто обходится вообще без кофеварки или предпочитает "эспрессо".

И все же, вызывает ли кофеин болезни сердца и гипертонию?

- Если кофе отфильтрован, то практически нет каких-либо противопоказаний, - авторитетно заявляет Харви Волински, профессор кардиологии из Нью-Йорка. - Кофеин может причинить серьезный вред лишь страдающим аритмией. Им, и только им, кофе не рекомендуется, У остальных нет причин для беспокойства, даже если пульс зачастил. Просто не стоит пить крепкий кофе натощак.

Медики утверждают, что за многие годы наблюдений они не зафиксировали ни одного случая, когда кофе стал единственной причиной серьезного сердечного заболевания.

А как быть с утверждением, что даже одна чашка этого напитка повышает давление? Да, действительно повышает, но не больше, чем когда ты поднимаешься по лестнице на пару пролетов. Так что лучше не беспокоиться по этому поводу: ведь любой стресс скорее поднимет давление, чем литр выпитого кофе.

Впрочем, один бесспорный изъян у этого ароматного напитка все-таки есть: он формирует физическую зависимость. Причем неважно, сколько чашек ты привык выпивать за день - одну, три, пять, - если тебе пришлось от него отказаться, у тебя могут возникнуть головные и мышечные боли, снизится общий тонус. Вот только нужно ли вообще отказываться?

Ведь кофе:

  • Придает бодрость

Результаты исследований показывают, что если спортсмен-бегун перед соревнованиями выпьет три-четыре чашки кофе (это около 400 миллиграммов кофеина), то, при прочих равных условиях, он сможет бежать на 20 минут дольше своих соперников. А вот штангистам кофе пользы не принесет, так как добавляет не силу, а выносливость. Впрочем, даже если ты не собираешься побить сегодня мировой рекорд, чашка кофе за завтраком тебя наверняка взбодрит.

  • Устраняет запоры

Кофе благотворно влияет на работу кишечника. А ведь проблемы в этой области - настоящий бич горожан, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни. Кстати, это вторая причина, по которой спортсмены пьют кофе перед забегами и заездами, - уменьшается вес.

  • Улучшает память

Установлено, что помогая мозгу сохранить работоспособность, кофе улучшает долговременную память. Другими словами, благодаря кофе мы не только успеваем дочитать учебник перед экзаменом, но и запоминаем то, что выучили.

  • Снимает спазмы бронхов

Если тебя время от времени одолевают приступы кашля, зайди в кофейню и тебе станет легче: кофеин действует как слабый бронхолитик. Однако если ты страдаешь астмой в стадии обострения, необходима помощь врача, кофе - не панацея.

  • Промывает почки

Кофе - диуретик, то есть является слабым мочегонным. Благодаря такому свойству, ежедневная чашка этого напитка на 10 процентов снижает риск заболеть мочекаменной болезнью. Так что зависимость от кофе - не такое уж тяжкое бремя.

Руслан Зуев, GayClub.ru


 

Комментарии:

"Обязательно введите символы, которые Вы видите на рисунке"
* Оставляйте ваши отзывы в этом поле.
* Данное поле не поддерживает тэги HTML.
* Ваш отзыв будет опубликован после проверки редактором.

Ваше имя: 
Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми органами), остальные 20 % поступают с пищей. Кроме того холестерин холестерину рознь.
Если интересно, набери в поисковике "холестерин"
, 07.02.2009 21:43:59
Эх, ну сказали же вам - КОМПОНЕНТЫ, повышающие уровень холестерина.
Вы ж (как кстати и я не биохимики), что б подвергать сомнению мнение специалистов. Чему в школе учили...
, 29.04.2006 14:50:18
http://www.krugosvet.ru/articles/35/1...3507a1.htm
вам следует знать, что холестерин - жирорастворимое вещество, которое содержится во многих пищевых продуктах животного происхождения и практически отсутствует в растительных.
, 25.04.2006 00:59:13
Уважаемый гость!

А Вы объясните, причем тут жир и холестерин? Да, эти вещества имеют между собой корелляцию, но это разные вещи. Кроме того, есть разные фракции холестерина. И еще: холестерин участвует в синтезе стероидных гормонов, к коим относится и тестостерон. А вообще, почитайте биохимию - там все превращения подробно описаны.
, 23.04.2006 22:06:41
объясните мне, как кофе резко повышает уровень холестерина в крови, когда сам имеет жирность близкую к 0 процентов? В книге Эллингтона Дардена "Брюшной пресс за 6 недель" написано, что кофе является жиропоглощающим продуктом.
, 23.04.2006 22:01:26
Отзывы 1 - 5 из 8
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец 
Перейти к обсуждению на форуме >>

Опрос

 

Архив опросов

Страна

  15.02.2012

Мама гея написала открытое письмо В.Милонову

10.02.2012 23:55:00

В Санкт-Петербурге запрещают "пропаганду гомосексуализма"

31.01.2012

Гей-френдли турангентство взяло на себя проблемы Ланта-тур вояж

01.11.2009 04:09:20

Г. Онищенко поддерживает программу профилактики СПИДа Мосгордумы

28.05.2009 15:11:10

В Ростове-на-Дону почтили память гомосексуалов - жертв политрепрессий

20.05.2009 19:00:44

Тюменские геи и лесбиянки провели акцию перед зданием областной администрации

Все статьи


(c) GayClub.RU - GayNews.RU 1997-2015
Проект Агентства правовой информации "LINA".
Свидетельство о регистрации СМИ ИА № ФС77-19886 от 15 апреля 2005 г.

Ссылка (hyperlink) при перепечатке информации обязательна! RSS поток
Мнения авторов публикаций не всегда могут совпадать с официальной позицией редакции. Редакция знакомится с материалами авторов, но не рецензирует их. Материалы, присланные авторами, и одобренные к публикации, могут использоваться по усмотрению редакции сайта.
Обратная связь

Яндекс цитирования Союз Журналистов России